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心理辅导
99真人线上娱乐开展学生心理健康讲座
2018-11-12

  为了有效缓解高三备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪,帮助高三学生积极自我调适,健康快乐的成长,9月12日至9月29日,99真人线上娱乐心理健康教育中心的老师进班为2018届全体高三学生做心理健康讲座。

  

  

  在心理健康讲座中,管米娜、马路遥两位老师从心理学的独特视角分析了高三时期四个阶段的心理状态,针对备考过程中大家压力大、紧张焦虑的现象,示范了“手指放松操”,给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的办法,针对高三时间紧张,学生时间不够用的情况讲授了时间四象限管理方法。

  

  

  两位老师讲授方法新颖,深入浅出,语言幽默,引起了学生的共鸣。每场讲座既有效地缓解了同学们紧张的心理,又帮助学生掌握了一些心理自我调适的方法,进一步端正了同学们对高三备考的认识,坚定了高考必胜的信念,更为同学们不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。


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